Για πολλές γενιές, οι γυναίκες τύλιγαν την κοιλιά τους μετά τον τοκετό για να ενθαρρύνουν την ανάρρωση. Τα καλά νέα είναι ότι δεν χρειάζεται πλέον να περνάτε από αυτή την διαδικασία. Υπάρχουν πλέον πολλές διαθέσιμες επιλογές για τις νέες μητέρες που προσφέρουν υποστήριξη, σταθεροποίηση και ήπια συμπίεση.

Στην εγκυμοσύνη το σώμα περνάει από πολλές αλλαγές. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι μπορεί να χρειαστείτε επιπλέον βοήθεια για να το επαναφέρετε σε φόρμα μόλις γεννηθεί το μωρό σας. Από τις διασημότητες μέχρι τις νύφες, τα shapewear έχουν γίνει το καλύτερο εσώρουχο για τις γυναίκες που θέλουν να δείχνουν και να αισθάνονται καλύτερα. Αυτοί οι διαμορφωτές σώματος έχουν σχεδιαστεί για προσωρινή συμπίεση σε όλη την επιφάνεια για να λεπτύνουν την εμφάνιση της μέσης, των γοφών, των μηρών και των γλουτών. Είτε ο τοκετός γίνεται κολπικά είτε με καισαρική τομή, το στομάχι είναι ένα από τα πιο εκτεθειμένα μέρη του σώματος. Θα υποστεί παραμορφώσεις και διατάσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης που δεν θα υποστεί κανένα άλλο μέρος. Μετά τη γέννηση το δέρμα της κοιλιάς είναι ιδιαίτερα χαλαρό ο κοιλιακός ιμάντας είναι μαλακός και η κοιλιά παραμένει πρησμένη για λίγες μέρες ενώ η μήτρα επιστρέφει στο αρχικό της μέγεθος. Όλα αυτά μπορεί να είναι μπερδεμένα και δυσάρεστα για τις νέες μητέρες, που έχουν την αίσθηση του «άδειου στομάχου» αφού το μωρό δεν είναι πια εκεί, ενώ έχουν την εντύπωση ότι η κοιλιά τους είναι ακόμα πρησμένη.



Από κορδέλες για την κοιλιά μέχρι σορτς και κολάν ανάρρωσης, καμπίνες θηλασμού με απαλή ενσωματωμένη συμπίεση και σορτς αποκατάστασης λεκάνης. Τα shapewear μετά την εγκυμοσύνη έχουν κάνει πολύ δρόμο όσον αφορά την πρακτικότητα, το σχεδιασμό και την άνεση.

Μπορεί να προκαλεί σύγχυση στο να βρείτε ποιο στυλ ρούχων μετά τον τοκετό είναι κατάλληλο για την περίπτωσή σας και τον τρόπο ζωής σας. Είμαστε εδώ για να σας δείξουμε όλες τις επιλογές που έχετε στη διάθεσή σας, ώστε να πάρετε την καλύτερη απόφαση.

1. Shapewear για στομάχι

Όσον αφορά τα shapewear για το στομάχι, τα καλύτερα ενδύματα σχήματος που ενδείκνυται είναι οι ζώνες/κοιλιά. Μπορούν να τραβηχτούν προς τα πάνω σαν ένα παντελόνι.
Βεβαιωθείτε επίσης ότι το εν λόγω ένδυμα είναι αρκετά μακρύ για να ανέβει ακριβώς κάτω ή πάνω από τα πλευρά. Μερικά από αυτά σταματούν στη μέση του στομάχου και αυτό δεν είναι καλό γιατί τότε το στομάχι χύνεται από την κορυφή αντί για το κάτω μέρος.

Οφέλη:

•Συγκρατεί το στομάχι ενώ ταυτόχρονα κρατά ψηλά τον πισινό και το στήθος.
•Κομψή σχεδίαση που δεν φαίνεται κάτω από τα ρούχα.
•Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη διαμόρφωση των γοφών, των πλευρών, της μέσης, των γλουτών, του στήθους και του στομάχου σας.
•Αρκετά άνετα κάτω από τα ρούχα.
•Σχεδιασμένο και συνιστάται για καθημερινή χρήση αμέσως μετά τη γέννηση του μωρού.
•Βοηθά στη βελτίωση της στάσης του σώματος και ανακουφίζει την πλάτη.

2. Shapewear για μηρούς

Η τελευταία περιοχή στην οποία πρέπει να εστιάσετε είναι τα πόδια και οι μηροί. Δυστυχώς, φαίνεται ότι ένα καλό ποσοστό του βάρους που αποκτήθηκε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πηγαίνει στα πόδια και η χρήση ρούχων διαμόρφωσης βοηθά.

Οφέλη:

•Μπορεί να φορεθεί κάτω από τα ρούχα χωρίς να γίνεται αντιληπτό.
•Βοηθά στο σχήμα του μηρού και του γλουτού. •Προσφέρει μεγάλη υποστήριξη
•Ζώνη ψηλής μέσης που μένει σταθερά στη θέση του.

3. Shapewear για Γοφούς

Οι γυναίκες συνήθως διαπιστώνουν ότι οι γοφοί τους είναι πολύ φαρδύτεροι μετά τη γέννα και δεν επανέρχονται πάντα στο μέγεθος που είχαν πριν γεννήσουν το μωρό τους.

Για να το αντιμετωπίσουν αυτό, χρησιμοποιούν ψηλομεσα σορτς ή σλιπ αλλά συχνά διαπιστώνουν ότι δεν είναι αρκετά σφιχτό για να επανέλθουν στη θέση τους. Εξαιτίας αυτού, συνιστάται ένα ψηλόμεσο σορτς κοιλιακού.

Οφέλη:
•Μπορεί να φορεθεί κάτω ή πάνω από τα ρούχα
•Μπορεί να φορεθεί 6-8 ώρες την ημέρα (δεν συνιστάται στον ύπνο)

Γιατί να φορέσετε σορτς ή σλιπ διαμόρφωσης;

• Με τη συμπίεση του κοιλιακού ιμάντα, τα εσώρουχα διαμόρφωσης μπορούν να βοηθήσουν στην υποστήριξη του στομάχου. Αυτή η εντύπωση της επίπεδης κοιλιάς σας κάνει να αισθάνεστε καλύτερα για το σώμα σας μετά τον τοκετό, μια περίοδο που οι γυναίκες το χρειάζονται συχνά.

•Αυτή η υποστήριξη από τα εσώρουχα διαμόρφωσης μετά τον τοκετό μειώνει τον πόνο μετά τον τοκετό που σχετίζεται με όλες τις αναταραχές της εγκυμοσύνης και του τοκετού. Τα εσώρουχα μετά τον τοκετό έχουν πολύ ευεργετική επίδραση στον πόνο στη μέση ή στην κοιλιά.
Επίσης σε περίπτωση καισαρικής τομής, η συμπίεση της περιοχής του στομάχου βοηθά στην προώθηση της διαδικασίας επούλωσης και στη μείωση του πόνου στο επίπεδο της ουλής.

•Το να φοράτε εσώρουχα διαμόρφωσης μετά τον τοκετό βελτιώνει τη στάση του σώματός σας και σας βοηθά να σηκώνεστε πιο εύκολα.
Όποια κι αν είναι η περίπτωση και ανεξάρτητα από το πώς γεννήσατε, είναι πολύ σημαντικό να ζητήσετε τη συμβουλή του γιατρού σας προτού χρησιμοποιήσετε εσώρουχα διαμόρφωσης ή ζώνη μετά τον τοκετό.

Πως να διαλέξετε ρούχα διαμόρφωσης

Βεβαιωθείτε ότι έχετε επιλέξει ένα μέγεθος εσώρουχου διαμόρφωσης μετά τον τοκετό αρκετά μεγάλο, ώστε η συμπίεση να μην είναι αφόρητη αλλά άνετη για να αποφύγετε το τσαλάκωμα και το τρίψιμο.
Ομολογουμένως, όπως και με τα κλασικά εσώρουχα, χρειάζεστε καλή στήριξη, αλλά ο στόχος είναι να μην ασφυκτιά! Η άνεση παραμένει το καλύτερο πλεονέκτημα των νεαρών μητέρων.
Πάντα για χάρη της άνεσης να επιλέγετε μαλακά και φυσικά υλικά για τα εσώρουχα μετά τον τοκετό για να αποφύγετε δυσάρεστες αισθήσεις ή αλλεργίες.